view-top

8월16일

 다신다이어터

view-사진

오늘은 방학하고 한번도 못간 필라테스 다녀왔어요.
100회를 끊어놓고 서비스받고 상품받고 끝이 안나요.ㅎ
아직 70회나 남았네요.
아.오랜만에 하려니~~ 쬐끔 힘들었네요.
골프는 언제 잘치는걸까요.😭😭😭

필라1시간
골프1시간반
헬스2시간(등 어깨/ 유산소40분 )

아침 커피 버터쿠키1개
점심 프로틴쉐이크 월남쌈5개 단호박.
저녁 프로틴바 바나나반개 치즈2장 꿀호떡1개


댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 8월17일

다음글 8월15일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동