9.3.화
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*수지* 올해 홍로는 아직 못먹어봤네요. 명절전에 좀 사봐야겠어요!! 귀리는 탄수인데... 단백질로 좀더 드세요^^
원래 부사파인데 꿀때문에 홍로도 맛있어요.🤭 지난번의 칼폭 경험을 바탕으로 우유200ml에 귀리가루 30g, 알룰로스로 단맛을 냈더니 칼로리가 낮아졌습니다.👍
오.꾸준히~!!든피티가 헬스장을 가게 만들죠.😂마이마운틴 50분이나~~~ 많이 늘으셨네요!!사과에 꿀들은거에요? 😀저도 좀 던져주세요!!!!저녁쉐이크 뭘까용~~
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