다이어트

11월 15일 _ 반성데이2

다신다이어터

4리즈 7 1 1
2024.11.15 21:07 | 조회수 27 | 좋아요 0

수요일 폭탄칼로리 반성데이 두번째날입니다.

오늘의 식단은
아점10시_ 치즈김밥 1/2,계란김밥1/2, 사과 반쪽
점저2시_ 메밀물막국수3/4, 메밀전병 반줄
간식5시_ 오곡오트밀라떼
* 수지님 식단에 사진을 넣으니 이뻐서 따라했어요.

오늘의 운동은 패스
몸이 쉬라고 애기해서 쉽니다!

오늘도 오랫만에 회사 대청소날이라^^ 힘들었지만
아주 아주 오랫만에 깨끗한 사무실을 보니 아주 쁘듯하내요^^

오늘도 모두 굿밤되세요^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 11월15일

다음글 11.15.금

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

*수지*
|11.15 22:30

신고 0 공감 0

73킹즈 굿밤이요❤️

4리즈
|11.15 22:27

신고 0 공감 0

다이어리쓸때 사진넣으니 뒷배경에 들어가더라다구요^^ ㅎㅎ 담에 사진도 올릴께요^^
굿밤하세요

4리즈
|11.15 22:26

신고 0 공감 0

수지님도 굿밤이요^^

terria
|11.15 21:48

신고 0 공감 0

사진이 어디있나.한참 찾았어요.ㅋㅋ
반성데이를 이틀씩이나~~~
👍👍👍

*수지*
|11.15 21:12

신고 0 공감 0

오늘도 수고하셨어요🤗

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동