11월26일 식운
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7킬로만더빼자 과당은 자신있는데 술이 안되겠네뇨 ㅋㅋㅋ
근데 한 달동안 술이랑 과당을 완전히 끊으셔야 해요. 몸에 안좋은 음식들 다요.
7킬로만더빼자 근육이 그대로고 체지방만 빠져 신기
10월 초 처음에 67.7이었는데 지금 62.9니 4.8킬로 빠졌어요. 제가 해 본 다이어트 중 최고.
👏👏스위치온 효과보셨어여?
단 제대로 안하면 실패할 수 있으니 스위치온 다이어트 책 읽으시고.
감사해요.^^* 진이님도 잘 안빠지심 스위치온 다이어트 해 보세요. 체지방이 빠져요.
오~축하드려요!^^
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