11월28일 식운
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7킬로만더빼자
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- 2024.11.28 11:44 | 조회수 21 | 좋아요 0
11월28일 식운
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7킬로만더빼자 목표 2주입니다 ㅋㅋㅋㅋ
배고픔은 원래 잘참는데,
배가 커서 소식,단식은 잘 못해요
차라리 먹고 운동을 두세시간 더하지..
7킬로만더빼자 저 점심때
두부,브로콜리,당근,양파 올리브유에 볶아서
소금,후추만 뿌리고 먹고있어요 ㅋㅋ
3일 모든4끼를 쉐이크만 먹기엔 힘들고
허용음식 내에서 저정도 한끼로 같이먹고있어요 방금 수영다녀와서 식욕이 오르네용 ㅋ
