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11/30(토) D+26 드디어 점심 밥

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✔️스위치 4일
✔️기상 7:00
✔️운동 수영+걷기
✔️간헐 17:30~9:30(16)

늦은 세번째 끼니!
삼계탕(1/2)+양배추 샐러드소스없이 콩나물반찬이랑 슥슥비벼 먹기!

늦게 쉐이크!

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먹고싶었던 미나리전.
참기~~~

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