view-top

12월15일 식운

 다신다이어터

view-사진

(공체 62.0kg) 어제 야식으로 찜. 다시 내리자!!!

아점: 삼선짬뽕 1그릇, 고기왕만두2개, 디카페인 아메리카노1잔, 귤1개, 견과류1봉

오후간식: 제누 디카페인 스테비아 단백질 커피믹스1잔

밥 먹고 와플대학 참느라 혼났네. 힘내자!!!

저녁식사: 얼큰 버섯 샤브샤브1인분, 칼국수 조금, 견과류1봉

신랑이 얼굴이 부었다고 하네. 원래 조금밖에 안먹는데 오늘은 좀 많이 먹었나보다. 내일은 피자 뷔페 가는데 어쩌지?^^:

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12/15일 일/ 27일차 식단

다음글 12/15(일) D+41 남은주말도 화이팅

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동