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요래요래 주말동안
곤약밥볶음밥, 군만두, 호밀치즈크림과일빵등
먹고 운동도 1시간씩 해서 반성데이했는데
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12월 16일 송년회로 허흑^^
친한 친구들 송년모임으로 칼로리폭탄
1차_스크린과 도미노피자, 핫윙, 맥주
2차_족발에 어리굴젓먹방, 맥주
3차_조개탕과 생선회에 맥주1잔하고 탈출!!
월요일에 송년회로 과한 치팅데이ㅠㅠㅠㅠ
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12월 17일 화요일은 반성데이할 체력이 안되서
아점은 김치콩나물국에 밥, 계란후라이, 스팸으로
탄수화물 섭취후 업무보고
저녁5사에 쌀국수와 스프링롤로 맛나게 먹음
운동은 패스하고 식단만 지켰어요 ㅠ
마의 송년회&신년호 구간이 왔슴다^^
다들 화이팅하면서 슬기롭게^^