다이어트

4월 25일

4리즈 7 1 1
2025.04.25 20:58 | 조회수 6 | 좋아요 0

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오늘은 간만에 새벽골프갔다왔어요^
좋은 멤버와 잼나게~ 연습잘하고 왔어요♡

아침은 빵이랑 커피로 간단^
그늘집에 만두 얌얌
점심은 골프마치고 해물두부전골~
저녁은 집에서 봉골레파스타 먹었슴다.
운동은 골프라운드^^
(사진을 또 못찍었어요)

내일은 공체인데^
이번주는 저녁8시 아니 10시까지는
식사를 3일이나 하구 오늘 포함해서 2일이나
탄수화물과 나트륨섭취로~~
아마도 내일 공체는 폭탄 예정입니다.

바람이 있다면 몸무게그 아니라~
내일은 꼭 화장실 가고싶어요 ㅠㅠ
오늘도 못가서 이제 4일이나 못가서~
설마 다 소화되서 제 살로 된것같아서~ ㅋ

암튼 이번주는 먹은만큼 겸허히 결과를 ..
받아들이겠습니다 ~ ㅠㅠ

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