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5월21일

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수지님과 3일급빠를 약속하고..첫날
오늘은 엄마모시고 병원가는날이라...
운동도 못할것같아서 아침은 안먹으려고
했으나...😱😱😱
진짜 요즘 아침 챙겨먹었다고.
저도 배가 고프더라구요.
하루종일 배도 고프고 뭐도 먹고싶고 그런 하루였어요...
수지님과 약속을 생각하며 많이 절제했네요.😆

운동못가는날이니 집안일 몰아서 했더니
운동다녀온것보다 더피곤한듯.

운동
오늘은 운동패쓰.

식단
아침 단백이 방울토마토
점심 프로틴쉐이크 계란2개
저녁 닭가슴살 토마토샐러드
간식 참외2조각 수박1조각
과일안먹기 실패😭

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