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6월 4일

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오늘까지 놀았슴다^^
회사일이 안바뻐서~ ㅎㅎ

아침은 계란김밥과 플레인요거트
점심과 간식으로(위 사진) 클럽하우스에서
페파로니피자 & 파니니 & 생맥주 300ml
저녁은 메밀막국수 한그릇

운동은 골프라운딩(12시 반~ 5시)으로
만보걸었슴다^^ ㅎㅎㅎ

식사는 양조절하여 칼로리 조절했구요.
골프도 평소보다 걷을려도 노력했어요^^

이번주는 공휴일이 아주 징검이라~
일에 집중이 안됩니다^^

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