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처음올립니다 6/16

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안녕하세요 처음식단올려요 오늘 아침에 몸무게는 못쟀습니다

아침 단백질쉐이크
점심 닭가슴살 저당김밥 초코쿠키
간식 고구마말랭이
운동전 쉐이크
저녁 쉐이크견과류스테비아토마토5알

운동은 헬스장가서 스탭밀,마이마운틴 각 30분했어요

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