다이어트

37일차 다이어트

다신다이어터

beebee87 1
2025.07.23 16:13 | 조회수 16 | 좋아요 0

61.96

요 며칠 속이 좀 괜찮아서 고기야채 시도함

우삼겹125g,알배추100g,팽이버섯75g,마150g,깻잎넣고 전골끓여먹음
원래같음 한솥먹겠지만ㅋㅋ 반절만 먹고
소화제 한병 마셔줌!
즈마장소스도 조금만 찍어먹!

마가 위에 좋대서 샀는데 익혀먹는게 더 좋대서
넣어먹어봤더니 감자+무 맛이라 갠춘!ㅎ

늦은 아침, 이른 저녁으로 복숭아 2개씩먹음ㅎ
내일 똑같이 먹으면 복숭아 드뎌 끝ㅋㅋ

ㅠㅠ배가 안아프길.....

그래도 꾸준하게 배에 핫팩붙히고 마사지중

배안아프면 낼 남은반절도 먹어야즤~

어제 깜박하고 스쿼트안했음ㅎ
오늘은 해줌! ㅋㅋ
ㅡ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 23일 워밍업?

다음글 36일차 다이어트

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

뭘할수있니
|07.23 23:24

신고 0 공감 0

beebee87 저두 그런감이있었어요
배고플 때 조금씩만 먹고 싶은데..

beebee87
|07.23 22:28

신고 0 공감 0

위를 오래비워두니 살은 잘빠지는데
위 기능은 떨어져서 아픈것같아서요ㅠㅠ
조금씩 나눠먹으려구요!
못해도 두끼이상은 먹으려구영ㅎㅎ
하루종일 입에 음식달고 살고 밤늦게 먹어도 멀쩡하던 위가 간헐적 단식하고나서 기능이 떨어지는것같아여ㅜ

뭘할수있니
|07.23 20:38

신고 0 공감 0

마 우유랑 꿀넣어 갈아마시면 맛나요~
그런데 이젠 음식 하루에 세번씩 나눠 먹나봐요~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동