7월23일
- terria
- 2025.07.23 20:10 | 조회수 16 | 좋아요 0
7월23일
4리즈 기구에 나오는 칼로리소모량이 믿을게못되어서.ㅋㅋ
스텝밀로1000칼로리도 타보고했는데.
그정도는 아닌거같아요😆
사실 식단도 칼로리 생각하고해야하는데.
구찮아서 걍 대충~요정도.생각한답니다.
terria 아하^^
운동을 종류별로 많이 하셔서 그렇군요^
저는 걷기, 자전거, 필라테스 딱 요런거만해서
거의 400이상은 두번 운동해야해서요^^
궁금했슴다^^ ㅎㅎ
저는 칼로리 계산은 안해요~
기록도 체중만 인바디재는날정도 며칠에 한번 기록이요.
헬스장에서 하는운동 다 기록하기엔..
넘 귀찮아요~~~😅😅
헉!!! 스텝밀을 어떻게 타면 22분에 400칼로리가 찍히나요.😱 저는 마이마운틴 50분 탔는데 400이 안됐는데😰
저 샐러드 넘넘 맛있어 보여요.😆
저도 집에서 만든 감자샐러드 좋아하는데 저한테 만들어줄 사람이 없어요 😅
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