terria 테리아님 슬림하실것 같은데😝
진짜로요!!! 😃
체중은 언젠가 움직이리라 굳게 믿습니다.🙏

새벽운동...아니 아침 운동도 넘사벽입니다.
운동량도 많고, 식단도 클린하니
쵝오👍👍👍 입니다.^^

terria 저도 골프연습는 운동이 안되는듯요^^ ㅎㅎ
라운딩은 걷기라도 하는데^
골프스윙은 저에겐 근력운동 같아요^ 허벅지랑 팔근육이 붙어요~ 제가 운동을 안했는데 근력이 있다고 해서 생각하니 저한테 근력운동이 확실해여^^

오늘 식단도 너무 좋아요👍👍
제가 좋아하는 음식에 지향하는 식단이에요.
단백질 쉐이크만 빼고요^^

운동 2시간 이상을 하시는 지구력은
진짜 리스펙입니다.🧡

다들 방학이라 힘드시군요 ~ 화이팅요🔥