다이어트

8/27

공복몸무게 58.3

아침 구운란 호두과자
점심 햇반 닭가슴살 김치
간식 고구마말랭이
운동전 쉐이크
운동후 쉐이크 찐단호박
저녁 방울토마토 보코니치치즈 발사믹소스

운동 pt 유산소40분

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