다이어트

8/27 낼은 12시에 첫끼

아침 양배추 크렌베리 호박씨 요거트
블루베리
구운감자 고구마

점심 패쓰 아메리카노 2잔
손떨리고 심장두근두근

저녁 한정식 포만감 빵빵 ㅜㅜ
낼은 아점 12시 먹기
든든하게~
저녁을 샐러드?

요기 저기 구경하다가 힘빠짐
겨우 만보
출퇴근하고 일할땐 금방이던데..

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무가당 요거트 부어서 시원한 상태에 먹으면서 상큼하다고 세뇌시켜요 ㅋ
싱거우면 크랜베리 뿌리고
가끔 씹히는 새콤달콤이 좋더라구요
전 커피를 넘 좋아해서 양배추 꼬옥 먹어야해요 위염있거든요~~;;

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