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25년 9월 1일 다이어트 근황

 다신다이어터

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이번에는 한번은 방울토마토를 먹어도 식욕이 억제가 안돼서 어느정도 먹어줬고, 한번은 형생일이라는 명분으로 폭식을했다.

그래서 그런지 체중이 오르락내리락 하고있다. 당분간 또 먹을일이 있을거같아서 체중이 오를가능성이 높다.


운동은 할때도 있고 안할때도 있다. 운동습관을 잡으려고 스스로를 관찰하고있지만 역시 쉽지않다.

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