다이어트

오늘부터 휴일 시작♡
오늘부터 휴일 시작♡
아침5시에 나가서 집에 6시 귀가^^
신나게 놀앗슴다.

오늘 삼시세끼 잘먹고^^ 운동도 했슴다.

아침5시* 그레인보우 병아리콩&올리브
골프라운드전이라^^ 아침 먹고

운동7시~ 11시반* 골프라운드
간식9시* 그늘집 짜장면 200g

점심1시반* 황해해물칼국수
운동후 영종도 마시변해변에 놀라감요.

쇼핑및간식*2시반~4시반

오호^^ 궁금하던 인스파이어호텔 구경^
구경도 하고 폴바셋에서 간식먹고
알차게 12시간 놀았네요^^

오늘 필라셈 마지막날이라^^
저녁7시이 필라테스 수업받고 왔어요^^

벌써 10일째 든든히 먹어서
골프와 쇼핑으로 14천보를 걷고 필라테스를
해도 힘들지가 않아요..ㅋㅋㅋ

내일 저도 몸무게는 늘었지만 수지님처럼
공체 올리고 13일에 만날께요♡

다들 굿밤하시구^^
풍성한 한가위로 행복하셔요♡
10웡 연휴 끝나고 만나요♡

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