view-top

2588일ㅊㅏ 식단

view-사진

할롱 언니

오늘은 토열날인데도 눈이 7시쯤에 떠짐요..새벽3시반쯤에 잤는데...

오늘도 점심 빼고 어제랑 거의 같은 거
저녁은 문억이 & 나머지 재료는 어제랑 동일
운동은 13000보


아들 점심

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10.5.일.간단2575일차(스위치온 2차 유지기)

다음글 2587알타 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동