12월19일
이전글 12월 19일 금요일
다음글 12.18.목
댓글 (4)
등록순|최신순|공감순
일지다쓰고 밤에 먹고 .식단은 망했어요.😭😭 젤아픈 첫날은 넘겼으니 내일은 좀 괜찮을것같아요.운동은 일욜까지 할수 있을까 모르겠어요 😂
운동이 없어서 신기해요~ ㅎㅎ쉬는날이신데...식단을 잘 조절하셨네요 👍👍👍내일은 안프시길~^^
저도 첫날둘째날.힘들어요... 저도 꼼짝없이 침대와 한몸일때도 있구요..운동안가는날 시간날때 할일하는거죠^^ 양주는 가끔 송년회같을때.기분낼때 사서 가져가서 나눠마시더라구요~ 한병정도는 집에서 마시고요~그런정도는 눈감아줍니다~^^
테리아님이 운동을 쉬는 날도 있군요.낯설어요.😉내일은 배가 안 아파야할 텐데요.🙏푹~ 쉬시지 코코도 다녀오고 음식도 만드셨네요.이튿날이라서 힘들지 않으셨어요?저는 이튿날 꼼짝도 안 하는데😜술 안 마시는 저는 술값에 60이라니😱술 안 좋아해서 다행이에요.🤣
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동