view-top

다시 1일

view-사진

연휴동안의 기록들은 패쓰하고
찐 1일차 ^^
15시간 단식, 줌바,다댄. 금주.
점심 육칼, 저녁은 6시전에 견과,오일,두유.
다짐 ♧주2회만 음주, 주4회 운동♡



댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 #48

다음글 #47

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동