3.14.토.공체
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몸뮤게는 줄으셨오요^ 이번주에는 다시 40대로 돌아가요👍다시 폼돌아어셨으니 체지장도 줄이고근육 키워보아요🧡
이번주에 체중이 줄었는데요!!담주도 우리 같이열심히 해봐용🧡만두7종 알려주세요ㅎㅎㅎㅎ
terria 앗 저도 만두7종 궁금해서 물어보려고 했는데!!😆
만두7종은 어떤걸까요~~😆😆😆
체중줄이기 성공이네요!! 저는 1키로줄이기 넘나 힘든데요.😭인바디수치는..근육량이 조금만 늘어도 크게 좋아져요!!단백질 잘챙겨드시고~~ 근력운동 조금만 해주세요.이번한주 고생하셨어요 👏👏👏
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