다이어트

3월21일 공체

다신다이어터

Lena21
2026.03.21 10:04 | 조회수 21 | 좋아요 0

이번주도 불금을 이겨내고 ㅎㅎ
1키로정도 내려갔어요^^
4월에는 62키로 갈 수 있을 것 같은데
저 잘 할 수 있게 도와주세요~~😅

주말에는 저도 코다리찜을 먹으러 갈 예정이에요 ㅎㅎ 사진보고 뿜뿜
예전처럼 먹고 앉아있지 않고
소화되게 걷거나 뭐든 해 볼게요!!

다들 즐주말 보내세요😉

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 3.23.월

다음글 3.21.토.공체

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

Lena21
|03.23 20:40

신고 0 공감 0

네 다음 공체때도 내려가기를
바라면서 ~ㅎㅎㅎ
글구 코다리는
수지님이 올리신 사진이랑
똑같은거 먹고 싶었는데
동네 없어서 황태집가서
코다리 양념구이 먹었어요ㅋㅋ

*수지*
|03.23 20:27

신고 0 공감 0

매주 1kg씩 감량 축하해요👏👏👏
꾸준하게 운동, 식단한게 빛을 발합니다.^^

코다리찜 맛난데 드셨어요? ㅎㅎㅎ
시래기도 듬뿍 추천합니다👍

Lena21
|03.23 19:49

신고 0 공감 0

네 화이팅!!😎
61이 된다면 정말
몸이 가벼워 질 것 같아요!!
덕분에 완전 힘이나요👍

4리즈
|03.21 13:02

신고 0 공감 0

이러면 저도 코다리찜 먹어야하나요😁
노력하는만큼 감량되는 행복감은
뭐 말할수 없죠~ ㅋㅋ 성취감 🧡
참잘하셨어요^^
지금처럼 한달에 2킬로는 가능하니~
천천히 4월까지 61까지 갈수있습니다.
화이팅🔥🔥🔥

Lena21
|03.21 12:21

신고 0 공감 0

ㅋㅋㅋ 맞아요 코다리찜 열풍😎
담 주도 화이팅🏃‍♀️🏃‍♀️

terria
|03.21 12:17

신고 0 공감 0

코다리찜으로 하나되는 우리방인가요~~~😆😆😆
노력하시는만큼 체중도 감량되고 있네요~~~👍👍
남은 3월도 화이팅!!!🔥🔥🔥

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동