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5월8일

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오늘은 일정이 있어 조금일찍 9시에 pt수업받고.후다닥~~
시어머님 계신 요양원에 어버이날행사 참여하러 다녀왔어요.
끝나고 피부과들렀다가..
친정엄마 찾아뵙고...휴~~~
저녁이네요😅😅😅

저번 생리이후로 호르몬이 정상적이지않아서
몸도 계속부어있고 배도 조금씩아프고..😭😭😭
내일공체는 마음을 비웁니다.


운동
헬스 하체60분 pt수업.
마이마운틴 20분

식단
아침 계란1개 오트밀한컵
운동후프로틴쉐이크
점심 뷔폐식으로 간단히.
간식 방울토마토 많이~
저녁 순두부찌개에 분홍소세지.잡곡밥
단호박샐러드.한접시


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