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겁나 맛있습니다!!확실합니다!!

 다신다이어터

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딸귀님 레시피 전수받아 약간은 변형된
닭가슴살 김치말이예요~~~

ㅋㅋ완전 끝장납니다
엄~~청 맛있어요~~
칼로리도 낮고~~

김치씻어서 물기꽉짠 다음
닭가슴살 걍 녹인거 썰어놓고
김치에 닭가슴살넣고
돌돌말아서 기름 한방울 떨어뜨려
약한불에 돌려구움 끝~~♡


아마두 한동안 요 닭가슴살 김치말이에서
못 헤어날듯 싶네요~~

💗닭가슴살 김치말이💗

재료: 김치 씻은거 80g
효리닭가슴살 오리지널 100g
한방울의 올리브유~

사진만봐도 다른설명이 필요없지요??
말이 필요없습니다~~
시간도.맛도.칼로리도 짱👍👍👍

참!!!
다좋은데 저기 귀퉁이에있는 유부초밥3개땜
망했어요~~
딸램 아침으로 해준건데 남겨놔서
3개라서 걍 같이먹었는데
세.상.에😲😲😲
뭔 칼로리가 ᆢ
1개에 무려 90칼로리ᆢ270이라네요
미쳤지ᆢ이럴줄알았음 ᆢ
진짜 죽을때까지 유부초밥 안먹을거야ᆢ
배부른것도 아니고 입에 감칠맛만 더했는데
무슨 270이냐고ㅠㅠ

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