평소에 운동을 안하다가 갑자기 막 하니까
다리 근육이 놀랐는지 계단 내려가는 게 버거울정도로
근육통이 정말 심했어요ㅜㅜ
그래서 풀어주려고 마사지도 많이 했는데도
계속 아파서 어쩌지어쩌지 하다가
어디서 발에 베개를 두고 다리를 심장보다 높게하고 자면
다리 피로가 사라진다는 이야기를 들은게 생각나서 바로 해봤어요!
한번하고 자니까 안사라지던 근육통이 반정도 사라졌고
두번해보니까 근육통이 다 사라졌어요!!
넘나 신기한것ㅜㅜ
여러분들도 다리가 너무 아프면 꼭 다리를 베개에 올려놓고 자세요!!
효과 짱짱맨♥
