다이어트

3일만에1키로 감량!

다신다이어터

48kg워너비 1
2015.05.21 06:46 | 조회수 709 | 좋아요 0

51킬로였다가 3일만에 50킬로 됐어요~!평소의 반조금넘게 먹었으면서 도전 30일 줄넘기,점핑잭을 같이했어요~생각보다 효과가 좋네요~^^

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댓글 (5)

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48kg워너비
|05.23 13:44

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체지방10kg도전! 역시 무작정 굶기보다는 운동이죠!

48kg워너비
|05.23 13:43

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46!ㅡ5! 감사합니다~^^

체지방10kg도전!
|05.21 14:49

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3일간 1kg이면 음식조절로 인한 붓기가 같이 빠지셨네요
축하드려요~^^
한참 성장기이시니 과한식이요법보다는 지금하고계신
골고루 2/3식이요법을 추천해드려요~^^
점핑잭 줄넘기가 성장판 자극도되고 많은 도움이 될듯 하네요~^^

또떼
|05.21 10:09

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이제 곧 앞자리가 4 될듯요

46!
|05.21 09:01

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축하해요ㅎㅎ이대로 쭉~!!힘내세용ㅋㅋ

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