다이어트

5기 신청해요~~^^

써니♡♡ 2 1 1 1 1
2016.06.08 19:39 | 조회수 90 | 좋아요 0

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성별 여성
나이 36
키 167cm
몸무게 56-57kg

복부살찜

정상체중이나 굶으면 54-55
먹으면 56-57이 나와요 ㅠㅠ

우선 복부근육을 만들어서 탄탄한 몸매
되고싶어요

한약다이어트해봤구요
안먹어서 53.5 찍었다 밥먹으니
다시쪘어요
작년에 1년간 헬스장에서 스트레칭 복근운동
다신에 운동 따라하고 그린핏먹으면서 52까지 찍었어요
근데 운동 안하니 다시 살찌네요

각오
힘들어도 의지 유지하면서 계속할께요