예뻐요..ㅎ

이야... 살빼니까 다리가 더 길어지셨어요

살빼자 화이팅 제가 전문지식인은 아니지만 제생각에는 빼다보면 다빠지기는 하는것같아요 다만 빨리빠지는곳과 늦게빠지는곳이 있겠죠 천천히 마음먹고 빼는게 중요한것같습니당! 저도 아직 완성형은 아니예요 같이 화이팅해요!^^

살빼자 화이팅 처음에는 걷는것도힘들었어요 점차 뛰다걷다하다가 요즘은 40분에서50분정도 뛰어요 비오면 집에서 사이클돌리구요 과일은 점심이나저녁엔 안먹구요 아침에만먹어요

살빼자 화이팅 아침엔 계란먹구요 점심이나 저녁엔 닭가슴살 먹어요 탄수화물은 고구마 바나나 단호박 곡물빵중에 하나먹는데 점심에만 밥먹어요 밥먹을때도 100그람재서 먹구요