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아침먹기 도전 30일 끝!

다신다이어터

이기적인몸매 1 1
2016.06.14 01:02 | 조회수 1,380 | 좋아요 0

식단조절을 독하게 못하고 운동도 꾸준히 못해서 몸무게에 변화는 거의 없고...
싸이즈 변화도 못느끼겠다...
다만 아침을먹어서 좋은점은 저녁을 많이 먹지 않아도, 야식참기 도전까지 하고있는데 배고픔을 많이 못느껴서 참을만 하다는거다~^^

키 168cn
몸무게 52.5~53kg 왔다갔다...

아침먹기 계속하면서 식단조절 더 하면 목표몸무게 49kg 가능할까요?

전...후...오히려 더 쪄보이는데...

이기적인몸매님이 성공한 30일 도전

30일 아침먹기

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댓글 (6)

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이기적인몸매
|06.14 19:45

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이쁘니63 ㅎㅎ 감사합니다~^^;;
목표까지 가려면 잘 참고 극복 할 수 있을지가 걱정이네요...ㅜㅜ

이쁘니63
|06.14 19:34

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우와ㅜㅜ 대단하시네요.. 부러워요

이기적인몸매
|06.14 10:24

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memory 저는 체지방이 많은가봐용...몸무게대비 라인이 않이쁜듯...그래서 근육바디 만들고싶어요~하비거든요...ㅜㅜ 살이 허벅지로 몰려있어요...
님은 근육량이 많으신듯요~

이기적인몸매
|06.14 10:21

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Hoo!! 진짜요? 감사합니다...^^;
그치만 더 나이먹기전에 미용몸무게 도전해보고 시푸용~^^;;;

바다너머
|06.14 08:53

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키대비 몸무게 적게 나가신당. 부럽네요..키는 10센티 차이인데 몸무게는 같아서 슬픈 1인. ㅠㅠ

Hoo!!
|06.14 02:03

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지금 딱 예뻐요!

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