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만보.야식

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만보걷기 야식끊기30일 지났어요
사실 30일채우기 전에 15일 더했는데 끊기면 안되는줄 알고 처음부터 다시 30일 총 45일정도 했어요
음식은 딱히 가리는거 없었고 하루에 만보채우고 7시 이후에는 안먹도록 노력했어요

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건강하게살자요님이 성공한 30일 도전

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