두달정도 했답니다 첫달은 음식조절 거의안하고 운동만 한두시간을했는데 살이안빠지더라구요;;
그래서 여기분들한테물어보니 안하면 빼기힘들다고하시는 분들의 말을듣고 첫달지나고부터 나름대로조절했어요
군것질도 거의안하고 그치만 주말에나 평일저녁에 정말먹고싶은건먹었어요ㅠㅠ사실 그냥 먹고싶을때도먹었어요ㅠ
그리고 그대로잘때도있고 아님 한시간이라도 할때도있었구요
53키로부터시작해서 지금은 49에서 50키로왔다갔다하는거같아요
목표는 아직 조금남았지만 화이팅해봅니다^^
