다이어트

한달반 다욨후기^*^ <지금도진행중>

다신다이어터

아양
2015.06.17 09:39 | 조회수 12,295 | 좋아요 27

운동은 거의안하고 식이조절로만 뺏어요
하루에 500칼로리정도 먹고
남자친구만나거나 좀 많이먹었다싶으면 800~1000칼로리정도 먹었네요 ㅎㅎㅎ...
하는일이 하루종일 바삐 움직이고 하는일이라
활동대사량이 높은데 식이조절을 빡시게해서
잘빠지거라구요 ㅎㅎㅎㅎ
다이어트하시는분들 한가지 팁 드리자면
삶은계란많이드세요.
삶은계란에는 식욕억제성분도 좀 있구요
여성호르몬도 많아서 다이어트에 좋아요 ㅎㅎㅎ
물론 노른자까지 다 드시는걸 추천해요^^
여기계신분들 모두 파이팅!

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댓글 (177)

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아로미윤윤
|02.29 20:52

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정말 대박이네요

목표158/45
|07.16 15:07

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부러워요ㅠㅠ

은짱러브
|07.16 02:50

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우와~~~👍👍👍👍👍👍👍

필요도
|07.14 23:05

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우와 진짜 많이빠지셨어요ㅜㅜ짱짱

다정악마
|07.14 21:38

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대단하세요ㅠㅠ

러블리M양
|07.14 07:38

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아 삶은계란!!! 좋은 팁 감사합니다 !! 축하드려요!!

딸기네맘
|07.13 00:02

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우와~ 다리가 넘 예뻐졌어요^^

42gogo
|07.07 09:37

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대박 ㅠㅠ

qwerty8210
|07.06 20:11

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다리정말이뻐지셨어요!저도식단관리를더철저히해야겠어요!!

55kg목표
|07.06 07:35

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헐대박

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