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한식다이어트.6일에 1.6kg감량.

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6일동안 한식만먹고 밥2/3공기씩 세끼지켜서 먹고있어요. 간식안먹고 쥬스.밀가루.과일.술.튀김은 전혀 안먹었어요. 운동은6일동안 2번했어요.자전거페달돌리기40분씩요.
그결과 1.6kg감량되네요.놀랍습니다!!

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