다이어트

다신5기 1일차 식단&운동

하루에 점심 저녁 두끼만 먹다가

식단짜주신대로 최대한 맞춰먹으려 아침을 먹었더니

섭취 칼로리가 높아졌어요ㅠ

이전보다 더 많이먹으면서 다이어트 성공 할 수 있는건가요?

대신 간식을 참아보았는데

더 살이 찌게될까봐 걱정이네요ㅎㅎㅎㅎㅎ

이전글 1일차 일기

다음글 인바디&전신사진

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top