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다신5기 1일차

 다신다이어터

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오늘부터 1일♡
목표는 체지방 19%, 근육은 25kg로 불리기♡

꾸준히 게으름 피우지 않고 한달 쭉 해보는게 목표에요!
근데 미션외에 본래해오던 공복운동 + 요가 수업이 있는데
미션까지 하려니 많이 벅차네요. ㅠㅠ 제 수준에 맞게 조절해도 될까요?
하루는 하체위주 하루는 상체위주로 기존운동과 병행하고 싶네요.
무튼 다들 화이팅입니닷'

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