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첫날부터 식단 맞추기 힘드네요...ㅜㅜ

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제가 53kg인데 단백질 이정도 챙겨먹음 될지요??
바쁘게 돌아다니는 직업이라 도시락 준비하기도 힘드네요...ㅜㅜ

점심에 계란부추전 만들어먹었는데 사진에 있는거 혼자먹은게 아니라 계란은 후라이 하나로 작성했어요...

운동은 이제 집에와서 하려구요...

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