view-top

첫날부터 식단 맞추기 힘드네요...ㅜㅜ

 다신다이어터

view-사진

제가 53kg인데 단백질 이정도 챙겨먹음 될지요??
바쁘게 돌아다니는 직업이라 도시락 준비하기도 힘드네요...ㅜㅜ

점심에 계란부추전 만들어먹었는데 사진에 있는거 혼자먹은게 아니라 계란은 후라이 하나로 작성했어요...

운동은 이제 집에와서 하려구요...

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [탄탄그룹👙] 다신5기 식단&운동 1일차 💃

다음글 다신5기 1일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동