다이어트

다신5기/dd.seony 2일차 식단&workout

dd.seony
2016.06.21 23:51 | 조회수 93 | 좋아요 0

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160621 다신5기 2일차
✔️아침_ 단호박1/4, 닭가슴살 (현 먹은것)
✔️점심_ 김치볶음밥, 계란후라이, 군만두, 콩나물무침, 유부장국
✔️저녁_ 메밀 콩국수

2일차 workout💪🏻
✔️필라테스(ᵂᴵᵀᴴ. 덤벨) 60분
✔️다신5기 운동미션
✔️바이크 6ᴷᴹ

오늘은 식단을 지켜보려 했지만 정작 지킨건 아침식사 뿐이네요😂😂
온몸이 뻐근하지만 그래도 근육통은 사랑이니까요❤️
이제 빨리 집가서 자야겟어요😬