다이어트

3일차 식단 및 운동

아침 : 바나나 1 요거트 반컵
점심 : 현미밥 2/1공기 닭가슴살 소세지 마늘쫑 쌈
저녁 : 소고기 100g 양배추 두부 반모
운동코스 완료 도보 5km

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