다이어트

[3일차] 하체집중다이어트 식단 및 운동

아침:요거트+곶감
점심:수박
저녁:들깨삼계탕
간식:수박,유가(사탕),커피믹스

운동:1주차 운동과제 완료
(2번 업앤다운 플랭크 제외ㅠㅠ)

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