다이어트

트레이너님 질문이요~~

운동 첫날에 목감기가 와서 아팠는데 그냥 참고 3일째까지 했었는데요 오늘은 열도나고 몸살이 심한데 운동을 그대로 실행해야할까요?
아파도 운동쉬면 자꾸 미루게 될까봐 걱정인데 홈트레이닝만하고 걷기는 생략해도될까요?

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