다이어트

다신5기-식단.운동 미션 반만 클리어^^

식단은 제대로 지켰는데 운동과제는 1번~11번까지하고
걷기는 조금밖에 못했습니다.

아침. 보리밥 반공기. 된장국. 김. 김치
점심. 닭가슴살150g. 파프리카. 감자1개.방울토마토
저녁은 점심을 반만 먹어서 남긴거 먹고 사과. 계란1개 추가 되었음

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