다이어트

<다신5기>4일차

다신다이어터

두아들맘85 1 1 1 1 1 1 1
2016.06.24 00:00 | 조회수 97 | 좋아요 1

오늘 식단은..저녁에 베이글 먹은게 좀 걸리네요..
운동미션 클리어~~
미션중 하체는 무게 좀 있게 햇어요ㅋ
근데 사진 남기기 힘드네요ㅠㅋ
사진찍다 시간가서 동영상 찍어 캡쳐..ㅋ
공싸도 하고 런닝도 하고 총 8키로ㅋ
더 달리고 싶지만 오늘 하체운동으로 힘다쓰고 더워서 힘딸리네요. .
물도 3리터 먹구~^^
몸이 좀 가벼워지는 느낌.
다들 홧팅

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 4일차 식단&운동

다음글 [다신5기 탄탄그룹] 4일차 - 6월23일

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

mollysmail
|06.24 00:27

신고 0 공감 0

역시 유산소를 하면 몸이 가벼워지는것같아요 화이팅입니다

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동