view-top

4일차 식단&운동

 다신다이어터

view-사진

퇴근 - 강의&복습 - 운동
일주일 내내 리핏. 넘나 힘들고 지치지만 뿌듯한것
운동편식이 심한 나! 적은횟수라도 조금씩 시도해보고
다양한 자극을 느껴보겠다고 다짐!

더불어 저녁 공부로 인해 저녁 식단을 빈약하게 먹으니
너무 힘들어서 점심식후 달다구리!!! 입닫고 저녁을 좀 더 챙기기로!

힘내작♡

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 💪🏻탄탄💪🏻4일

다음글 <다신5기>4일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동