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4일차 식단&운동

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퇴근 - 강의&복습 - 운동
일주일 내내 리핏. 넘나 힘들고 지치지만 뿌듯한것
운동편식이 심한 나! 적은횟수라도 조금씩 시도해보고
다양한 자극을 느껴보겠다고 다짐!

더불어 저녁 공부로 인해 저녁 식단을 빈약하게 먹으니
너무 힘들어서 점심식후 달다구리!!! 입닫고 저녁을 좀 더 챙기기로!

힘내작♡

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