다이어트

4일차~~

아침 토마토1개.감자작은거1개.달걀1개.아메리카노1/2
점심 고등어.갈치.토마토주스.공기밥2/3.김치조금
간식하루견과
저녁 감자작은거1개.달걀3개노른자는1개.토마토 1개.브로콜리.참깨드레싱
운동 아침Pt. 밤에는비가와서걷기포기~~

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