상체는 정말 마르셨어요~~하체비만은 정말...ㅋㅋ제가 하체비만이라 꾸준히 다리 뱃살운동 위주로 하는데 결국 하체가 젤 나중에 빠지는것 같아요...저도 가슴은 포기한지 오래라 마니 슬프답니당

이모돼지 슬퍼요 ㅜ 하체에 맞추면 상체가 남의옷 얻어입은것같고 상체에맞추면 하체가 타이트하고 ㅜㅜ H라인 원피스입는게 소망입니다 ㅜ

꾸준히 하면 답이나옵니다!! 저도 하체때문에 다이어트 시작했구요!2개월째에요 전 첫달에 열심히해서 근육량올리고 체지방4%나 줄였는데 하체만 거의그대로인거에요 속상했지만 꾸준히 운동하니까 이제서야 쫙쫙빠집니다! 길게보셔야해요 ㅜ 절벽이됫지만 다리가 빠지면서 전체적인 밸런스가 맞춰지고 있어요! 하비.. 같이힘내요!! 😄🤗👍🏻

싸이클이 하체유산소로 좋대요~ 가장 낮은단계로 빠르게 타시면 좋대요. 엉덩이도 같이 빠져서 힙업운동도 병행하셔야 할듯요.

다신다엿안하게 저랑반대이네요. 저는 다리가 그렇게 안빠져요 빠지긴한건데 ㅜㅜ상체에 비해 너무 미미해요