다이어트

집중감량그룹 5일차 식단, 운동 미션완료

오늘은 이것저것 먹어선안될걸 너무 먹은거같아요ㅠㅜ
유부초밥도 애들싸주다가 2개먹고 김치전조금먹고ㅠ

운동은 홈트레이닝 11가지
레슬리 5마일걷기 했어요

이전글 다신5기 집중체중감량 Day5

다음글 -5일차-

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top