다이어트

5일차))

실내자전거 강도3 30분
강도5 35분
속도20~25
총23키로

공복운동 걷기
비와서 제자리 걸음 하는데 제자리걸음은 숫자가 잘 안올라가네요ㅠㅋㅋ

훌라후프 60분
운동미션 완료

식단
또 과식 ㅠ건강한 음식 먹자ㅠ
조절해야해

작심삼일도 열번하면 한달임ㅋㅋㅋ
다시 내일 작심1일!!!!

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