view-top

-6일차-

view-사진

아침 - 잇쉐키자색고구마1개 우유한컵

점심 - 불고기버거1개
저녁 - 삼겹살상추싸서조금
간식 - 눈을감자반봉지
물 - 3리터
운동 - 걷기2시간

캠핑와서도 조금만 먹으려고 노력중이에요~~
이제 오늘은 그만 먹으려구요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신5가) 6일차 식단과 운동일지

다음글 다신 5기 5일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동